En tant que vététiste, je m'entraîne principalement à tout moment de l'année. Peu importe que je fasse du vélo ou du jogging. Les joues rouges, les oreilles brûlantes, les orteils gelés et les jambes glacées, je reviens souvent de mon entraînement quotidien en plein air dans la maison chaude à cette époque de l'année. Il me faut un certain temps pour enlever mes chaussures, et ce n'est que lentement que je peux boire quelque chose de chaud. Peu à peu, je sens à nouveau toutes mes extrémités et j'ose prendre une douche. Là aussi, je ressens la circulation et les picotements dans les endroits encore glacés.

Après la douche, je me glisse dans des vêtements confortables en coton et me blottis sur le canapé avec une autre tasse de thé chaud. Il faut parfois jusqu'à une heure pour se sentir revigoré. Pour accélérer ce processus ou pour améliorer la régénération et renforcer le système immunitaire, je me glisse dans ma couverture infrarouge Koanna. Celle-ci se réchauffe de l'intérieur et favorise la circulation sanguine. Il arrive souvent que je m'endorme.
Ce n'est pas seulement après des journées d'entraînement froides que j'aime me détendre dans ma couverture infrarouge Koanna. Mais aussi les jours de repos ou simplement pour stimuler mon métabolisme. Comme elle est si facile à utiliser, je l'utilise même spontanément. Pas de préchauffage ou de préréglage ennuyeux, elle est confortable sur le canapé et même possible d'utilisation quand vous avez les enfants autour. Il suffit de le brancher, de s'y allonger et de refermer la couverture sur vous. Réglez ensuite la minuterie et la température et enfin appuyez sur le bouton "On" et vous remarquerez que la chaleur monte par le bas. Détente et régénération en un seul geste !
Je l'utilise 4 à 5 fois par semaine - les jours froids, tout de suite après un entraînement, les autres jours, également le soir avant d'aller au lit pour être à nouveau en forme le lendemain !
Elisabeth Brandeau - Athlète Allemande de Cyclo-Cross - Participante aux Jeux olympiques de Tokyo 2021 -
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